• Samantha Leca

Printable - Respiration au carré

Bonjour j'espère que vous allez bien ? Tous les quinze jours je vous invite à venir sur le blog pour découvrir un petit printable pour vos enfants et peut-être pour vous-même, vous retrouverez ici des printables pour jouer avec vos enfants, travailler sur les émotions, bref pleins de petits moments magiques a passer ensemble...


respiration au carré samantha leca soph
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On se retrouve aujourd'hui avec une infographie la respiration au carré, c’est une respiration qui permet de réguler très facilement les émotions des enfants comme des adultes, c’est une respiration qu’on peut faire à partir de 3 fois pour avoir les effets et se laisser porter jusqu’à qu’on ne ressent plus le besoin…

Petite astuce plastifiez là en format A6 votre enfant pourra l’emporter partout avec lui, à l’école, au sport, chez papi et mamie et alors devenir autonome sur le contrôle de sa respiration….

Je vous souhaite une belle journée

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